Wir kommunizieren in unangemessener Weise miteinander und wählen die falschen Momente. Wir hören nicht zu. Wie kann ich mit dir über Sex sprechen?
1. Was genau wollen Sie sagen?
Dies ist die erste grundlegende Frage. Es lohnt sich, darüber nachzudenken. Was schmerzt uns? Welche Fragen stellen wir uns? Was fällt uns im Bett schwer? Was würden wir gerne anders machen? Um diese Gespräche zu beginnen, müssen wir uns darüber im Klaren sein, was wir der anderen Person sagen wollen.
2. der anderen Person zuhören
Was Sie sagen wollen, ist wichtig, aber was die andere Person sagt, ist ebenso wichtig. Andernfalls wird das Gespräch sehr oberflächlich sein. Sie hören zwar zu, aber Sie hören nicht zu. Das kann dazu führen, dass man nur auf einen Teil des Gesagten reagiert und das Wesentliche überhört.
3. nicht enttäuscht sein
War das erste Gespräch Zeitverschwendung? Nein. Beginnen Sie ein zweites. Kommunikation ist ein wesentlicher Bestandteil von Beziehungen, lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn Sie scheitern. Denken Sie darüber nach, was schief gelaufen ist und warum es nicht funktioniert hat, und versuchen Sie einen anderen Ansatz. Irgendwann wird es klappen und die Hindernisse werden verschwinden.
4. nicht im Bett reden
Reden während der Intimität ist nie eine gute Idee. Es lenkt Sie eher ab und hindert Sie daran, das zu sagen, was Sie sagen wollen. Sprechen Sie außerhalb des Schlafzimmers, an einem ruhigen Ort, wo Sie sich auf das konzentrieren können, was Sie sagen wollen. Erklären Sie Ihrem Partner schließlich, wie Sie sich die Lösung des Problems vorstellen, und hören Sie sich seine Meinung an. Besprechen Sie die vorgeschlagenen Methoden und wählen Sie gemeinsam diejenige aus, die Ihnen am besten erscheint.
Ein letzter Punkt– haben Sie keine Angst, Ihre Meinung zu sagen. Es ist verständlich, dass es Probleme gibt, über Sex zu sprechen. Es ist ein sehr intimes, sensibles und zugleich schwieriges Thema. Hier muss man sich öffnen und über Dinge sprechen, über die man im Alltag mit niemandem spricht. Über die eigene Sexualität und Körperlichkeit. Aber um Probleme in Beziehungen zu bewältigen, muss man manche Dinge offen ansprechen, sie beim Namen nennen und versuchen, sie zu lösen.
